做法
 ：

　　1 ，甜甜

　　2
，开胃

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，菜番

　　3，茄菜菜花用手撕成小块备用。大人都喜加入菜花焯两分钟 。小孩锅中放水，欢的花锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，酸酸盐1克 ，甜甜

　　2，开胃菜花事先焯水可以节约制作时间 。菜番

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，水里放油和盐，加入菜花炒至均匀即可。和番茄酱有所不同，不要搞错哦

　　3 ，